Project Peakการโค้ช 1:1เข้าร่วม 1:1↗
การฝึกสอนส่วนตัวกรุงเทพฯ · ประเทศไทยระบบ 12 สัปดาห์

โค้ชคนเดียวระบบเดียวจุดสูงสุดของคุณ

โค้ชส่วนตัว Project Peak กำลังแนะนำนักกีฬา
01

สร้างขึ้นเพื่อ
หนึ่งคน

แค่มีแผนก็ไม่พอ การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นได้เมื่อมีคำแนะนำที่เข้ากับชีวิตคุณ มีระบบที่ช่วยให้คุณทำตามได้ทุกวัน และมีโค้ชที่คอยปรับแผนไปพร้อมกับคุณ เพื่อให้คุณก้าวหน้าต่อไปได้

เริ่มต้นด้วย Google↗ดูวิธีการทำงาน↓
03เดือน
1:1การเข้าถึงของโค้ช
รอประกาศราคารอประกาศราคา
ประเมิน◆ออกแบบ◆ดำเนินการ◆ปรับ◆ประเมิน◆ออกแบบ◆ดำเนินการ◆ปรับ

แนวทางของ PROJECT PEAK

มากกว่าการให้แผน
เพื่อให้ทำได้จริง
สร้างให้

ทำไมต้อง 1:1

แรงบันดาลใจไม่เหมือนกันทุกวัน จะมีวันที่ยุ่งและวันที่ไม่สะดวก ในเวลานั้น การรู้ว่าต้องทำอะไรต่อไปอย่างชัดเจน และการมีโค้ชที่คอยดูแลอย่างแท้จริง จะช่วยสร้างนิสัยการทำอย่างต่อเนื่อง

01ทำความเข้าใจ

โค้ชจะทำความเข้าใจสถานการณ์ของคุณก่อน

เราจะศึกษาผลลัพธ์ที่คุณต้องการ สภาพร่างกายปัจจุบัน ประสบการณ์การออกกำลังกาย ตารางเวลา อุปกรณ์ที่มี และรูปแบบการกินอย่างเป็นระบบ เพื่อกำหนดจุดเริ่มต้นที่ชัดเจน

02ออกแบบ

สร้างแผนเฉพาะสำหรับคุณ

เราไม่มีเทมเพลตสำเร็จรูป โค้ชจะออกแบบระบบการออกกำลังกาย โภชนาการ และนิสัยทั้งหมดที่คุณสามารถทำตามได้จริงในชีวิตประจำวันของคุณ

03ดำเนินการ

ดูสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันได้ในที่เดียว

วันนี้คุณจะเห็นได้อย่างชัดเจนใน Personal Workspace ของคุณว่าต้องฝึกอะไร กินอะไร และบันทึกอะไรบ้าง

04ปรับ

โค้ชจะดูสิ่งที่คุณทำและปรับแผนให้

โค้ชจะติดตามบันทึกการออกกำลังกาย โภชนาการ นิสัย และการเช็กอินรายสัปดาห์ของคุณ เมื่อความก้าวหน้าหยุดนิ่ง โค้ชจะปรับเปลี่ยนส่วนที่จำเป็นให้ทันเวลา

โค้ช Project Peak กำลังตรวจสอบระบบการฝึกส่วนตัว
ข้อมูลของคุณ
ทิศทางของคุณ

ภายในระบบส่วนตัวของคุณ

ไม่ใช่เทมเพลต
พื้นที่ทำงานของคุณ

ในพื้นที่ทำงานส่วนตัวของคุณ คุณสามารถใช้การออกกำลังกาย โภชนาการ นิสัย และการเช็กอินทั้งหมดได้อย่างชัดเจน โค้ชจะดูบันทึกเหล่านั้นและปรับแผนที่ดีขึ้นสำหรับขั้นตอนต่อไป

01

TRAINING

แผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับความแข็งแรงปัจจุบันและอุปกรณ์ที่มี

02

NUTRITION

รูปแบบการกินที่ยั่งยืนในไลฟ์สไตล์ของคุณ

03

HABITS

กิจวัตรที่เรียบง่ายที่จะทำให้คุณทำสิ่งที่คุณรู้ทุกวัน

04

FEEDBACK

ระบบที่โค้ชจะปรับเปลี่ยนให้ทันเวลาตามบันทึก

วงจรความรับผิดชอบ

คุณฝึกฝนเราติดตาม
คุณบันทึกเราตรวจสอบ
คุณเติบโตเราปรับเปลี่ยน

บันทึกน้ำหนัก การออกกำลังกาย โภชนาการ นิสัย และการเช็กอินรายสัปดาห์ได้อย่างง่ายดาย โค้ชจะเห็นความก้าวหน้าและปรับแผนและข้อเสนอแนะให้ทันเวลา

ลูกค้า → ข้อมูล → โค้ช → แผนที่ดีขึ้น

แพ็กเกจเดียว · การโค้ชที่สมบูรณ์

เริ่มต้น
ของคุณ
การไต่ขึ้น

เข้าสู่ระบบด้วยบัญชี Google และกรอกข้อมูลส่วนตัวและรูปถ่ายร่างกายปัจจุบันของคุณ รายละเอียดราคาและการชำระเงินสำหรับประเทศไทยกำลังอยู่ในระหว่างการจัดเตรียม

Project Peak1:1 / 12 สัปดาห์
รอประกาศราคารอประกาศราคาชำระเงินครั้งเดียว · สามเดือน
  • 01คำแนะนำการออกกำลังกายและโภชนาการส่วนบุคคล
  • 02พื้นที่ทำงานรายวันที่กำหนดเอง
  • 03การรีวิวและข้อเสนอแนะจากโค้ชรายสัปดาห์
  • 04การปรับแผนอย่างต่อเนื่อง
รับแพ็กเกจด้วย Google↗